有了失眠症应该咋治较好
2022-01-27 1人回答
健康咨询描述：有了失眠症应该咋治较好
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- 叶军霞 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
对于失眠症，我们可以选择心理治疗的方法，找出病因，树立战胜的信心，克服心理上的诱因，消除焦虑恐惧情绪，失眠不要紧张，我们要注意睡前可以喝一杯温牛奶，或者用温水泡泡脚，都可以帮助我们入眠。
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2022-01-27 17:27
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