亚健康状态一天睡几个小时合适
2022-01-27 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：亚健康状态一天睡几个小时，合适亚健康状态一天睡几个小时合适
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满意答案
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- 姜德海 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
你好，亚健康状态更需要合理规律的休息，保持健康的生活方式，一天睡8小时左右就可以的，平时的时候可以适当的锻炼增强体质，不要过度劳累。希望回答对你有所帮助。
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2022-01-27 18:00
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