亚健康状态如何恢复
2021-01-06 1人回答
健康咨询描述：亚健康状态如何恢复
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
亚健康状态首先要保持愉快的情绪，其实很多人处在一个亚健康的状态，首先适合情绪过度焦虑紧张是有直接的关系的，建议患者学会接受生活中的压力，同时要注意循序渐进锻炼身体，增强自己的体质，饮食要均衡不要熬夜。…
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2022-10-15 19:29
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