2022-01-27 1人回答
健康咨询描述:治便秘方法有哪些?
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病情分析:
平时养成良好的生活习惯,规律作息,不要劳累和熬夜,多运动,多活动,多吃谷物类的食物,不要久坐,久蹲等,建议饮食以谷物类的食物为主,多吃青菜也要注意严重的便秘可以采用芦荟胶囊以及番泻叶或者是开塞露等进行缓解。
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