吃维生素C和维生素E要注意什么
2022-01-27 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：女，28岁。体质不太好，容易头晕，容易疲劳，睡眠
也不是很好，脸上还长斑斑了。
想得到怎样的帮助：现在买了维生素E和维生素C吃，不知道在吃这两样东西的时候要注意什么，什么时候吃最好，不能与什么东西一起吃。
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满意答案
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- 黄彪 主治医师
- 单县中心医院
病情分析：
你好，根据你描述的症状，引起脸上长斑，身体乏力的原因很多，气血亏虚，内分泌失调，长时间暴晒都会导致，是可以多吃一些含维生素c维生素e的，服用期间多喝水，少吃辛辣油腻刺激性食物，还要多吃一些含维生素c维生素e丰富的蔬菜水果，像苹果，西红柿，胡萝卜，都有美白淡斑的功效。
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2022-01-27 19:28
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