2022-01-27 1人回答
性别:男年龄:57岁
健康咨询描述:我最近老是睡不着觉,每天晚上明明9点多就上床了,结果到半夜3点多还睡不着,只好一趟一趟的起来去卫生间,还影响了老伴的睡眠,天天被她骂,其实我心里也急的要命,为这个太犯愁了。
想得到怎样的帮助:请问用什么办法治疗失眠是比较有效的呢?
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病情分析:
你好根据你描述的症状,属于失眠的症状,睡眠质量不好,可以服用枣仁安神胶囊或养血安神颗粒调理一段时间看看,平时规律休息,戒烟酒,避免熬夜,避免睡前喝浓茶咖啡。