2022-01-27 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:每天早晚转各转30分钟呼啦卷,对瘦腰有多大帮助?
满意答案
病情分析: 你好,每天坚持转呼啦圈是可以瘦腰的,有较好的效果,还可以做俯卧撑,仰卧起坐,走路,跑步,游泳都是可以的,最好配合饮食,少食多餐,多吃蔬菜水果,尤其是晚餐一定要少吃,九点以后尽量就不要再吃任何东西了。
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