2022-01-27 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:怎样快速减肥,我是住校生,学校的饭油量大分量多不吃吧又太饿,每天坐在教室里没法运动,怎么办。请求推荐一种适合高中住校生的减肥方法。
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病情分析: 在校学生减肥的话,最好的方法是运动,平时可以走路,如果运动量少的话,建议多吃一些含维生素丰富的蔬菜水果,少吃油炸膨化食品,少食多餐,尽量不要吃夜宵,九点以后就不要进食任何食物。
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