本人偏瘦，174只有105斤！长胖是梦想
2022-01-27 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：本人偏瘦，手指伸直指甲多为白色，请问怎样才能变胖！饭量还行，一碗半，每天早饭后一小时有吃苹果的习惯，晚上睡前喝奶粉可以么？每天11点才睡觉早上6点起！想长胖！肠胃估计不怎么好！
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满意答案
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- 黄彪 主治医师
- 单县中心医院
病情分析：
你好，如果是身体偏瘦，想长胖的话，建议你平时要适当锻炼，增加机体抵抗力，多吃一些高蛋白高营养，高钙的食物，像鱼，瘦肉，鸡蛋，多喝牛奶。
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2022-01-27 19:44
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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