首页医生发现我的

情绪低落怎么调节？

2022-01-27 1人回答

性别：女年龄：30岁

健康咨询描述：我自从生完孩子后，心情就一直不是很好，总感觉干什么情绪都不高，对生活也觉得就这样了，朋友说我这样容易得产后抑郁症，让我自己调节一下，可是我自己没事就想掉眼泪，干什么特别的没劲。

想得到怎样的帮助：情绪低落怎么调节？

满意答案

病情分析：
生孩子之后因为体内激素水平的变化或者是心理因素的影响，是可以出现情绪老是低落的，这方面作为自己首先要接纳这种情绪，其次，要认清自己的社会角色，把注意力放在现实生活中，做些喜欢做的事情

投诉 2022-01-28 13:34

产后抑郁症疾病百科 产后抑郁症是女性精神障碍中最为常...

医生微视频 健康问答1分钟小视频

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消