我想补肝肾，请问如何补肝肾啊？
2022-01-28 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：中医如何补肝肾？
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满意答案
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- 王立山 主治医师
- 肥城市中医医院
病情分析：
你好，补肝的食物：高蛋白类食物、因为肝脏的很多代谢功能、合成功能、解毒功能及自身组织都需要蛋白质。鱼类等海产品：鱼类富含各种脂肪酸，尤其是不饱和脂肪酸营养价值很高。豆类制品，牛奶及奶制品，尤其是酸奶对成年人养肝护肝具有很高的营养价值，易吸收分解消化。补肾的食物：海参：可补肾益精、滋阴壮肾阳。富含碘、锌等微量元素。虾：补肾壮阳、通乳排毒。
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2022-01-28 05:02
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