长时间坐办公室的职业女性怎么减肥？
2022-01-28 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：长时间坐办公室的职业女性怎么减肥？
想得到怎样的帮助：长时间坐办公室的职业女性怎么减肥？
免费咨询
满意答案
-
- 潘凌云 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
你好！像你说的这种情况，作为长时间久坐的职业女性，常见的是腹部的肥胖。平时可以工作一个小时左右，站起来活动活动，在办公室走动一下，伸伸懒腰什么的。然后下了班以后，可以到健身房去做一下有氧运动，至少坚持半小时，一周至少三次。同时，注意饮食的量，少进食油腻的东西。
投诉
2022-01-28 10:07
肥胖疾病百科
词义：肥胖是指一定程度的明显超重...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识