减肥每天摄入多少千卡合适？
2022-01-28 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：我今天摄入了大约400-500左右，可是我不饿，吃东西吃几口就差不多饱了，再加上运动，晚餐之前一个月没有吃，胃有点难受，前天开始复食，吃的黄瓜没有反弹，晚上睡觉也没有之前那么难受
满意答案
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- 潘凌云 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
你好！像你说得这种情况，不建议通过过度的节食来减轻体重，一定要注意多运动，吃一些低热量的东西，但是也一定要注意营养，避免因为营养的缺失，对身体健康造成伤害。
投诉
2022-01-28 10:45
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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