2022-01-28 1人回答
性别:男
健康咨询描述:对于慢性失眠病人应如何处理
满意答案
病情分析: 失眠是精神病科最常见的症状,首先应该养成定时睡眠的良好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐,舒缓情绪帮助睡眠,平时不要胡思乱想,不要有太大的心理压力,保持良好的心态,不要熬夜。
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