失眠，大脑清醒，困，但是就睡不着，怎么办
2022-01-28 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：5月17号，困，但是就睡不着，怎么办，脸色也不好看
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满意答案
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- 韩可兴 主治医师
- 亳州市人民医院
病情分析：
请问您是做什么工作的，压力很大吗，最近有什么烦心事吗，既往有无基础疾病，失眠多久了
指导意见：
建议您睡前泡脚，喝杯牛奶，养成良好的生活习惯，睡前可以听轻音乐，不要玩手机，放松心情，如果持续这样，建议精神科就诊
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2022-01-28 14:21
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