有腰肌劳损后每天跑步有助于恢复吗
2022-01-28 1人回答
性别：女年龄：38岁
健康咨询描述：我是腰肌劳损因为在学校久坐运动少寒假期间采用针灸拔罐放血治疗基本没感觉了到学校又慢慢有点疼了就是腰下方中间两侧有痛点医生让我多锻炼我就每天跑步步行做小燕飞这样有利于恢复吗但是为什么好了又疼呢是不是运动导致的呢？谢谢！
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满意答案
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- 徐思华 主治医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
根据你的这种描述情况，腰部肌肉劳损，建议目前少活动，多休息，可以局部热敷理疗按摩，改善局部血液循环，慢慢还是会好的，以后运动要循序渐进。
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2022-01-28 15:11
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