2022-01-28 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:我的腹部肉很软,怎么样才能变硬。
想得到怎样的帮助:有什么运动可以锻炼出六块肌。
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病情分析: 你好,一般情况下身体肌肉的养成跟长期的锻炼有很大的关系,如果您只是几次锻炼身体是不会很容易长出腹肌的,所以建议你一定要长期坚持锻炼,可以到健身房进行系统常规的训练
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