2022-01-28 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:什么时候跑步最佳,每天跑多少千米最为合适,还有什么运动能长高?饮食方面多吃什么可以快速长高?多喝骨头汤可以长高吗?本人今年165还想长高这两年都不长了,还可以长吗?希望能回答上面的每个问题
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病情分析: 你好,一般情况下,你这个年龄长太多的概率不高的,饮食的话牛奶,豆浆,蛋白质类有助于长高的,运动的话最好是做跳高运动,比如打篮球,跳绳都有可能有帮助的,跑步没有太大帮助
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