2019-12-05 3人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:男,身高159左右16请问你是还可以长高?好久没有长高了,应该吃什么才可以长高啊!
满意答案
病情分析:
您好,今年16岁,能否长高主要看骨骺有无闭合,建议拍个骨龄片检查明确,如果骨骺尚未闭合,可以继续长高,日常注意多做户外活动,多嗮嗮太阳,营养均衡,荤素搭配,保证睡眠,每晚10点前入睡,希望我的回答能帮助到你。
其他答案 (2)
病情分析:
您好!根据你的描述的情况,身高与遗传,营养,运动及自身的生长发育等因素影响有关系的。
指导意见:
建议平时多吃,含钙及蛋白质含量丰富的食物,如奶制品,豆制品,鱼,虾,瘦肉等,多运动锻炼身体,如跑步,游泳,打球,跳绳等,还有要保证充足的睡眠,不熬夜。希望能帮助您!
病情分析:
据你的情况描述,16岁孩子身高159cm,一个人的身高是受父母遗传因素和后天营养因素影响的,你可以去医院拍片检查看骨垢线是否闭合,如没有闭合是可以长高的。
指导意见:
据你目前的情况,建议合理膳食,注意补充钙剂,出去多晒太阳促进钙的吸收,平常注意多食水果蔬菜,多食高蛋白高钙饮食,免食生冷辛辣刺激性食物。