每天心烦意乱睡不着觉
2022-01-28 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：脑子里想的事太多，心烦意乱，胡思乱想，每天一到四五点钟就想喝酒发泄，不喝点睡不着觉，这种状况怎么才能解决
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满意答案
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- 张陆梅 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
你好，这个情况和自己所思所想有关，主要还是要放松情绪，乐观面对困境，要多和外界沟通，有的时候单一因为情绪导致的睡眠不好，可以控制好情绪，服用一点养心安神的药物。
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2022-01-28 21:19
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