2022-01-28 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:睡没几个小时就醒,想事情太多睡不着,醒了又在想事情,没有做梦,一天睡眠不到6小时,睡3个小时醒3小时又睡,吃什么药能睡安稳
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病情分析: 你好,失眠的情况原因较多,有可能是由于近期的精神压力过大,脑部的血液供应障碍引起的,建议你可以睡前喝杯热牛奶,可以听一点舒缓的音乐,可以用热水泡泡脚,缓解失眠现象。
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