晚上总是胸闷、失眠，严重影响心里健康了

性别：女年龄：34岁

健康咨询描述：晚上总是胸闷，用鼻子呼吸总觉得气短，嘴巴呼吸没事，有咽炎，嗓子眼有小泡泡，以前看的时候说是咽炎引起的，从小就扁桃体大，爱发炎，胸闷在去年四月份就有发生，因为生气引起的，一生气或者紧张，晚上就胸闷喘不上气，有一次还去了急诊。自从新型冠状病毒感染疫情后，我每天都喝很多水，2L左右，感觉有时候越喝嗓子越干，可能因为紧张的原因，总是胸闷，失眠，白天基本还好，只要天一黑就觉得开始胸闷，晚上失眠的厉害，越是睡不好感觉越胸闷，无发烧咳嗽乏力症状，运动完以后会好很多。嗓子眼有时候会觉得有毛毛一样，不疼不痒。疫情期间不敢去医院，怕交叉感染！