怎么提高精子质量？精子质量差怎么办？
2022-01-29 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：现在快三十了准备要宝宝，精子质量差备孕困难，想早点补好精子怎么做比较有效？
想得到的帮助：怎么提高精子质量？
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满意答案
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- 徐莉 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
首先是身体的调整，平时锻炼身体少熬夜不要太累，放松心情，有些人通过这种身体调整，可能他的精子质量就能得到改善；另外饮食上稍微注意一些，比如说不要抽烟喝酒，可以适当的多吃点牛羊肉海鲜，新鲜的蔬菜水果，因为这里面可能含有丰富的，维生素微量元素，包括一些肉碱类的成分，这些对于提高精液质量，也是有帮助的；第三个可以配合一些药物，比如说少精症，可能会用一些激素类的药物，对于弱精症，可以采用一些抗氧化的药物
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2022-01-29 14:54
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