社交心理阴影，害怕交流。

病情分析：
你好，很高兴为你解答！

从你的描述中，目前可能存在社交的困难，早年有不良成长经历，现在有改变的意愿！

关于社交给你一些建议，希望对你有帮助！

可以通过书本、在线课程等方式，学习一些基本的社交技巧，比如眼神接触、语音语调、姿势体态等。也可以观察别人是怎样与人交往的，然后将这些技巧应用于实践中，并不断调整和提高自己的社交技能。

交流障碍的出现有时是因为在社交场合没有适合自己的话题，无从谈起。这种情况一定要多参加锤炼自己，开始时可以尝试参加自己感兴趣的社交活动，慢慢扩大范围，要广泛涉猎多多读书，培养自己认识问题的角度，对事情有了一定的认识、见解自然而然就能侃侃而谈。

祝你早日走出困境！