腰肌劳损锻炼操视频
2022-01-29 1人回答
性别：男年龄：44岁
健康咨询描述：我是一名患有腰肌劳损的患者，通过一年的药物治疗就没有看到什么好的效果的，我朋友就建议我做一些锻炼来恢复健康，但是自己不知道在那里看好。
想得到怎样的帮助：腰肌劳损的锻炼视频在那里看？
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满意答案
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- 张率功 主治医师
- 滕州市中心人民医院
病情分析：
你好，你的这个年龄这个症状不一定是单存的腰部肌肉劳损的问题，腰椎本身可能也有问题，可以做个腰椎拍片检查看看，做个腰椎间盘ct检查看看具体情况。这个保守治疗可以注意休息，局部热敷理疗按摩看看有没有改善，外敷扶他林软膏口服西乐葆对症止疼消炎治疗看看有没有改善。至于锻炼可以锻炼腰背部肌肉，三点支撑，五点支撑，小鸟单飞的动作
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2022-01-29 15:44
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