体重185斤，想要减肥。
2022-01-29 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：上身还可以，就是腿太粗了，胳膊也有点粗。曾经的
曾经的治疗情况和效果：廋了10斤
想得到怎样的帮助：怎样在五天内，减五斤
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满意答案
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- 宋彩霞 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
首先正是长身体生长发育的年龄，虽然应该保证三餐的营养摄入，喝白开水，但是不要暴饮暴食，需要健康饮食，少吃油炸膨化食品，少吃生冷寒凉辛辣刺激食物，规律作息，不要熬夜和晚睡，最主要是加强体育锻炼，规律运动，持之以恒的坚持下去，既可以强身又可以健体。
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2022-01-29 18:51
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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