减肥，体重200斤，如何减肥
2019-12-11 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：体重200斤,如何减肥！体重200斤,如何减肥！体重200斤,如何减肥！体重200斤,如何减肥！
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，体重两百斤，要科学减肥，要注意自己的饮食，不要吃些脂肪以及糖分含量高的食物。平时可以多吃新鲜的蔬菜以及水果，补充身体的膳食纤维有助于肠胃的消化，加快身体的新陈代谢，快速的排除身体中的毒素垃圾，对于减肥是有利。平时可以多做些运动，像跑步、游泳、打篮球，还可以找专业的健身教练来进行减肥，
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2023-01-04 10:12
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