我今年16岁，但有120斤的体重
2022-01-29 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：我今年16岁，但有120斤的体重，我想减下去:
想得到的帮助：我是一名学生
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满意答案
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- 宋彩霞 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
首先正是长身体生长发育的年龄，应该保证三餐的营养摄入，健康饮食，吃应季的蔬菜水果，多喝白开水，规律作息，不要熬夜和晚睡，最主要是加强体育锻炼，规律运动，持之以恒的坚持下去，既可以强身又可以健体。
投诉
2022-01-29 18:53
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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