很久没运动，运动起来韧带痛
2022-01-29 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：本次我是体育生，因为疫情，大概两个月没运动，疫情稳定后，热身时拉大腿韧带，发现有痛，两条腿的都痛，一开始我以为只是不习惯突然激烈运动，但练了一个星期后发现还是痛
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满意答案
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- 宋彩霞 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
平素有哪些基础疾病吗？由于近两个月没运动，然后开始运动需要循序渐进，避免强度太大，需要适度增加运动的强度，慢慢观察，暂时先以静养休息为主，注意保暖，别着凉，严密观察，必要时及时医院就诊治疗。
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2022-01-29 19:02
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