减肥平缓期过去会怎么瘦
2022-01-29 1人回答
健康咨询描述：减肥平缓期过去会怎么瘦
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满意答案
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- 宋彩霞 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
减肥这件事需要恒心，需要毅力，需要在饮食和运动两方面着手，每餐7~8分饱，餐后半小时不要坐着或者躺着，尽量站着，规律作息，不要熬夜和晚睡，少吃油炸寒凉辛辣刺激食物，一直坚持下去，持之以恒，就会看到理想的效果的。
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2022-01-29 19:04
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