怎么快速解决睡眠障碍
2022-01-29 1人回答
健康咨询描述：怎么快速解决睡眠障碍
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满意答案
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- 苏波 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
要想快速解决睡眠的问题，首先通过周围的环境下，有一定的安静的睡眠舒适情况，另外可以通过放音乐的方式来达到睡眠的良好影响，另外一定要养成定点时间进行睡眠，不要做一些兴奋过度的事情。
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2022-01-29 20:07
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