最近这几天睡得越来越晚
2022-01-29 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：最近这几天睡的越来越晚，醒的也越来越晚，浅睡多，深睡少，还经常会睡中梦醒
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满意答案
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- 王坤 主治医师
- 南阳医学高等专科学校第一附属医院
病情分析：
已详看病情介绍，考虑是不是近期压力大，或者事情比较多，所致的睡眠质量比较差，建议调整心态，适当运动锻炼，避免劳累熬夜，避免饮酒，咖啡，浓茶等刺激征食物，保持良好生活习惯，必要时口服百乐眠调节下睡眠
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2022-01-29 19:57
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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