2022-01-29 1人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:减肥瘦肚子有什么健康有效的减肥方法呢减肥食谱也是可以的哦
想得到怎样的帮助:希望能够健康有效的减肥
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病情分析: 想要减掉腹部的赘肉,首先要增加腹部的运动,可以做俯卧撑,仰卧起坐和其他的腹部运动,这样可以有效的体重减轻饮食上也要注意清淡为主,合理的饮食减少卡路里的摄入
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