用绑腿沙袋能减肥么？
2022-01-29 1人回答
性别：女
健康咨询描述：12岁身高才160就96斤了，想减减肥，用绑腿沙袋能减肥吗？ 用长时间会不会腿变得很粗？
曾经的治疗情况和效果：还没有过
想得到怎样的帮助：用绑腿沙袋减肥怎么样，天天早上带着他跑20分钟腿会变得粗么？
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
12岁的年纪，正处于青春期，生长发育的年纪，不建议您应用宝上带增加腿部负担的方法来减轻体重，你适当的运动，合理的调整饮食，在保证日常需要的能量，尽量减少卡路里的摄入，这样可以有效的保证的健康，同时能达到减肥效果
投诉
2022-01-29 22:03
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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