2021-09-10 1人回答
健康咨询描述:脚绑沙袋跑步能减肥吗
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病情分析: 可以绑沙袋跑步是可以减肥的,另外可以多进行其他有氧运动,比如跳健美操,练习太极、瑜伽,多进行长途慢跑,登山,骑自行车等运动。多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。
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