走楼梯可以减肥吗？
2022-01-29 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：我体重有点超标，最近正在减肥，为了多运动，我现在不坐电梯，该走楼梯，他们说这样会把腿走的很粗减不了肥，真是这样吗？走楼梯可以减肥吗？
想得到怎样的帮助：走楼梯可以减肥吗？
免费咨询
满意答案
-
- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
走楼梯是可以的，适当的运动都是没有问题的，可以通过系统的锻炼来达到减肥效果，男孩子可以多打篮球，这样可以保证体重更加快速的下降，同时要注意营养物质的均衡
投诉
2022-01-29 22:04
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识