怎样才能快速减肥减掉肚子上的肉？|
2022-01-29 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：我今年13.身高163体重120斤住校自己一寒假长胖16斤该如何让减下来:
想得到的帮助：如何才能减肥？？？
简单，快速，不伤害身体呀拜托l
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
快速的减掉肚子上的赘肉，要注意适当的运动，不要长期久坐，长期久坐会引起脂肪堆积在腹部及大腿根部，可以多做一些腹部的运动，仰卧起坐，俯卧撑等等，同时要注意合理健康的搭配饮食，减少卡路里的摄入
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2022-01-29 22:04
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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