睡前喝牛奶会长胖吗
2022-01-29 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：据说在晚上临睡前喝牛奶好,起崔眠作用.而且对钙的吸引也有益.但又据说想减肥的人最好在晚上8点钟之后就不要进食了,这样得不要消化会转变成脂肪的.我很爱喝牛奶，也有睡前喝的习惯，想在这里了解一下会不会发胖。
想得到怎样的帮助：睡前喝牛奶会发胖吗?
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
自己本身很爱喝牛奶，可以在晚上睡前的时候饮用牛奶，但是不能够过完，如果时间过晚的话，是对身体有不利因素的选择，合适的时间来也用牛奶，可以保证你的健康状况
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2022-01-29 22:06
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