2022-01-29 1人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:我现在14岁。我自从9岁开始发胖,一个暑假整天的吃西瓜,从60斤到了80斤左右,从那以后,这期间每个夏天都基本每天吃一个7斤左右的西瓜,然后就开始不断地胖,现在我处于150左右,尽量保持,吃多了也怕长肉。一年多没吃零食,喝饮料了。
想得到的帮助:我想要一份早中晚餐的计划。
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病情分析:
西瓜属于凉性的水果,而且西瓜的含糖量是很高的,如果大量的食用是会出现身体增胖的现象了,想要注意合理适当的运动,也要调理适当的饮食,减少卡路里的摄入