肚子上面的赘肉很多，胖了很多想减肥
2022-01-29 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：整天坐办公室越长越胖，肚子上的赘肉多得吓人
想得到的帮助：如何在工作中维持良好的身体，我以前可以瘦得像一道闪电，岁月是把杀猪刀啊，啊啊啊，请医生给我一些生活上面的指导意见
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
随着年龄的增长，身体的代谢会出现减慢的现象，而长期久坐三餐吃吃外卖，胃导致的身体迅速增胖，你要适当的运动，不能够长期久坐，不能够熬夜，多饮水，饮食上注意，七分饱即可，荤素搭配合理，不要吃，有些过大的食物减少卡路里的摄入，适当的增加运动量就可以了
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2022-01-29 22:07
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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