我是一个学生，以前很瘦
2022-01-29 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：我是一个学生，以前很瘦，现在胖了，又喜欢吃零食，尤其是晚上，所以对我来说，绝食减肥肯定是不可取的，但如果不控制的话，肯定又长胖，好烦的，有朋友介绍我吃燕麦。
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
减肥不等于绝食，你必须戒掉你的所有零食，零食会导致你身体发胖，三餐正常的清淡饮食就可以了，不要食用油性过大的食物，同时要增加运动，通过运动的方式来达到减肥效果
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2022-01-29 22:14
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