一直发胖怎么办体重短时间上升
2022-01-29 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：身高160体重140学生党久坐熬夜最近两个月体重增加了二十多斤平时吃的并不多
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
由于在读书期间缺乏体育锻炼而导致的身体肥胖，建议你可以通过控制饮食，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，清淡的食物，不要吃过于油腻和含糖量高的食物，可以在休息的时候去户外做的体育锻炼。
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2022-01-29 22:18
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