2022-01-29 1人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:我身高156体重170怎么减肥快皮肤又不松
满意答案
病情分析: 身高156,体重170,必须要增加锻炼,同时要减轻饭量,每次饭要做到七分饱即可,要减少卡路里的摄入,多使用一些新鲜的蔬菜,可以适当的增加蛋白质,保证能量需求
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