我22岁1.65米45公斤太瘦了怎么可以
2022-01-30 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：我22岁1.65米45公斤太瘦了怎么可以长胖啊
一直以来都是这样
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满意答案
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- 何凡 主治医师
- 合肥市第二人民医院
病情分析：
根据你的描述，增肥最有效果的方法是每日大量的摄入脂肪，蛋白质和碳水化合物，同时减少消耗量，这样每日所进食的食物会因为能量过剩而转化为脂肪堆积在体内的各个部位，达到体重增加的效果。
投诉
2022-01-30 00:45
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