2022-01-30 1人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:备孕阶段,为了提高精子质量吃什么能补精子养精子呢?:
想得到的帮助:男人吃什么补精子最好
满意答案
病情分析: 饮食上我们建议多吃一些新鲜的水果蔬菜,那么这个里面含有丰富的维生素C、维生素E会延缓我们人体的氧自由基对精子的这种损伤,然后从而提高精子的质量。也有一些食物里面富含锌、硒、氨基酸、蛋白质的这些食物也应该适当的多吃,这样也会对我们的精子的产生有一些帮助。
取消确定