2022-01-30 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:大概有三四个月了几乎每天早上醒来都会做梦感觉睡眠质量不好白天上班老是犯困基本上每天十点左右就睡觉了
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病情分析: 可能是由于心理压力过大引起。要保持良好心态,避免过度紧张。睡前可用温水泡脚,喝热牛奶,听优美音乐,适度看书助眠。必要时服用安神补脑液或枣仁安神丸。
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