戒烟戒酒的好方法？
2022-01-30 1人回答
性别：男年龄：35岁
健康咨询描述：我从很小的时候就开始吸烟喝酒了，可以说是老烟民老酒鬼了，以前刚结婚的时候爱人也劝过我戒酒戒烟，我也尝试过，但是都没成功，今年我和爱人打算要孩子了，所以下决心真的想戒了。
想得到怎样的帮助：请问戒烟戒酒有没有什么好办法？
免费咨询
满意答案
-
- 房晓莉 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
香烟控制.计划好一包香烟吸的天数,每天吸几支也有规定,不许以任何理由违反.在家中则把香烟锁在抽屉里,钥匙由家人保管，喝酒的话，建议需要在家人的帮助下，可以减少到一天1~2次，然后一天一次，最后不喝。
投诉
2022-01-30 02:12
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识