打完篮球怎样做脚部的护理？因为每次剧烈运
2022-01-30 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：打完篮球怎样做脚部的护理？因为每次剧烈运动完脚部都或多或少的疼痛感。放到凉水里浸泡是不是很好的办法呢？泡完很舒服。先用凉水再用热水的护理方法不知道科学吗？
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满意答案
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- 柳林 主治医师
- 鄂州市中心医院
病情分析：
这种情况运动后还需要看一下是否有红肿的情况，这种情况可以用温水泡一泡，也能够改善一些，或者是用温毛巾敷一敷都能够有效。平时需要注意均衡营养保暖。运动的时候也不要太过度。
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2022-01-30 03:00
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