备孕期间可以适当减肥控制体重吗
2022-01-30 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：备孕期间可以适当减肥嘛，会有什么不好影响吗？如果可以，可以做一些什么运动？还有饮食怎么搭配呢
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
如果是体重超重或者肥胖的话，在备孕期就应该控制体重，也是为了更好的备孕，没有什么不良影响（只要科学饮食就没有问题），不建议应用减肥药，主要是控制全天总热量摄入，多吃一些新鲜蔬菜和水果，选择跑步、骑车、球类、散步等有氧运动方式，每天至少半小时。
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2022-12-15 21:52
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