简述常见的睡眠障碍有哪些
2022-01-30 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：简述常见的睡眠障碍有哪些
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- 马永翠 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
常见的睡眠障碍包括失眠、嗜睡、时常惊醒和睡觉时异常活动4种类型。当患有睡眠障碍的时候，患者可以多吃蔬菜水果，牛奶和鸡蛋，充分补充维生素和蛋白质，能够促进人体血液循环和新陈代谢，有利于病情好转。临睡前可以喝点儿热牛奶，用热水泡脚，能够提高睡眠质量。
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2022-01-30 20:33
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